Фитнес бокс или Тай-бо в Киеве

Худейте быстро, весело и с пользой для здоровья!

Тай-бо (фитнес бокс) —БЕСКОНТАКТНАЯ фитнес программа высокой интенсивности, оснаванная на базовых движениях из бокса, кикбоксинга и каратэ. 

Тренировка включает в себя: удары по воздуху с использованием гантелей под быструю и ритмичную музыку. Работу на мешках в перчатках. Силовые элементы (прокачка пресса, спины, ног). 
«Tae-Bo» («Total Awareness Excellent Body Obedience») в переводе с английского «Полные знания о достижении отличной формы».

ДЛЯ КОГО: для мужчин и женщин любого возраста и телосложения

ПРЕИМУЩЕСТВА Тай-бо

  1. худеем в максимально короткие сроки!!!

  2. За месяц полноценных тренировок вы сожжете от 2-4 кг. Причем это будет именно жир, а не мышцы. В час теряется от 500 до 900 калорий в зависимости от интенсивности тренировок. Если сравнивать с классической аэробикой, то там всего 300-400 ккал.

  3. тело станет крепким и красивым

  4. в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп, что позволяет гармонично развивать ваше тело.

  5. тренируем сердечно-сосудистую систему

  6. на 15 этаж пешком? Легко! ?

  7. развиваем гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс

  8. осваиваем элементы самообороны

  9. вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь ускользать от угрозы

  10. долой стресс

  11. ритмичная музыка, динамичность и энергичный тренер поднимут вам настроение уже с первых минут тренировки.

Приведи себя в отменную форму!
Получи заряд бодрости и энергии!
Тренируйся с нами!



Адрес секции

Дарница, Левобережная

Адрес:
Дарница, пр-т.Воссоединения, 15 (прт.Соборности) «FreeStyleФитнес&SPA»
Тренировки
Расписание занятий
Стоимость
ФитнесБокс (ТайБо)
ФитнесБокс (ТайБо)
ФитнесБокс (ТайБо) + растяжка
Вторник-19:00
Четверг-19:00
Суббота-11:00
1 тренировка - 90 грн.
8 тренировок = 650 грн.

Подробней